Гайд по качеству питания

PDF для тех, кому важнее регулярность и структура рациона, а не только цифра калорий. Покупка разовая. PRO этот файл не открывает.

Есть бесплатный тариф. AI-оценку можно проверить и исправить.

Формат: PDF · 49 страниц · 1 490 ₽ · доступ навсегда

Для кого: Тем, кому важнее регулярность и структура рациона, а не только цифра калорий.

Покупка отдельная от PRO. После оплаты гайд скачивается в Telegram Mini App.

Что это

Как сделать обычный рацион полноценным и устойчивым на годы — без очередной идеальной диеты. В каталоге файл называется «Улучшение качества питания для женщин и мужчин».

Оглавление по пунктам не восстанавливаем «из названия». Если появятся согласованные превью страниц, их можно добавить отдельно.

Условия

Параметр	Значение
Формат	PDF
Объём	49 страниц
Цена	1490 ₽
Доступ	Навсегда
PRO	Не входит
Оплата	Только в Telegram, Т-Банк

Покупка

Ссылка на карточку: t.me/nutri_letsgo_bot/app?startapp=quality. Дальше «Получить навсегда», оплата, «Скачать PDF».

Зачем смотреть структуру дня, а не только кольцо калорий — на странице для качества питания.

Вопросы

Объём и цена?

49 страниц, 1490 ₽, доступ навсегда после оплаты.

Есть ли гайд внутри PRO?

Нет. Три гайда покупаются по одному, отдельно от подписки.

Как скачать?

Карточка в Telegram с startapp=quality → «Получить навсегда» → оплата Т-Банком → «Скачать PDF».

Это меню на неделю?

Публично подтверждено только общее описание: как сделать обычный рацион полноценным и устойчивым, без очередной идеальной диеты. Выдуманных глав на сайте нет.

Нужен ли дневник, если есть PDF?

Гайд не записывает приёмы. Привычка наблюдения остаётся во вкладке «Сегодня».