Nutri LetsGo
Калькулятор калорийности блюда
Сначала суммируем ингредиенты. Затем делим на массу готового блюда: варка и жарка меняют воду, поэтому 100 г готового ≠ 100 г сырого набора.
Есть бесплатный тариф. AI-оценку можно проверить и исправить.
Пример
Блюдо на 600 ккал массой 400 г → 150 ккал на 100 г. Порция 200 г → 300 ккал.
Вопросы
Почему нужна масса готового блюда?
При готовке уходит или добавляется вода. Калории ингредиентов те же, но на 100 г готового продукта цифра меняется.
Считается ли алкоголь?
Этот калькулятор складывает только введённые ккал и БЖУ. Точный вклад алкоголя и полиолов по одним белкам-жирам-углеводам не обещаем.
Если Mini App не открылся, зайди через бота @nutri_letsgo_bot.